青苹果酵素

青苹果酵素

材料：

10粒青苹果-Rm4

4粒黄柠檬-Rm4

1 1/2 包片糖-Rm2.5

做到了两罐

封口～31.07.2010～

开封～21.08.2010～

三个星期

在第2个星期时，

绍绍：妈咪，做莫你的酵素‘黑黑’的？

我：（黑黑？失败？怎么会‘黑黑’）

我赶忙从房间走出来看诊。

哦～原来是这样，吓死我～

咦~怎么有‘白白’的东西？

另外一罐还结成一块酱

把盖子打开，用手指挖上来

看下....闻下....舔下....

哦～糖的味道，片糖吧，

怎么片糖变白色？！

收成啦~

味道不够甜，酒味香~

小的那一罐我正在享用呢！

你也要不要来一杯？

什么是酵素(Enzyme)?

酵素是一种很伟大又神奇的蛋白质,

一切生命体的作用全赖酵素.

虽然它是微不可见的微生物,

但却能分解蛋白质,维他命和矿物质;

或是使之结合,产生比自己大过千倍的力量.

无论是一把眼泪,一沫垂液, 一滴血液或是一粒细胞,

都有酵素的存在.

简单说,

人体的精子与卵子得以结合成为生命也是靠酵素,

人体由出生到老死,

都是由于身体的酵素在不断地发挥其功能.

因此,酵素被喻为是健康的泉源,

也是生命的泉源.

喝酵素能保健的原理:

人体分泌酵素以消化肠胃系中的食物.

而我们的饮食习惯以熟食为主,

迫使消化系统分泌所有的酵素,

从器官及组织中取用酵素的储存量,

造成消化系统器官的过度负荷,

产生疾病.藉由食物酵素的补充,

能减轻消化器官的负担,为人体分忧解劳.

酵素能整理体内环境,净化血液,有抗炎抗菌,

分解消化,促进细胞新陈代,

改善人体消化系统,呼吸系统,免疫系统,

内分泌系统及循环系统的运作,达到保健的作用.

你的身体缺乏酵素吗?

人体缺乏酵素,摄取再多养分,也无法被人体利用,

还会导致新陈代谢障碍,引发各种症状.

看看你有没有下列症状,

如果有,显示你的身体缺乏酵素,

是时候补充酵素了.

*消化不良

*经常放屁

*腹胀

*胃痛,胃胀,恶心,胃酸倒流,胃部不适

*食物过敏

*皮肤过敏

*哮喘

*容易头晕,头痛或失眠

*肌肤干燥

*时常经痛

*肩膀僵硬,酸痛

*痔疮

为何缺乏酵素:

*偏食造成营养失衡,尤其是不吃生菜.

*烹调不当,猛火煮食破坏酵素.

*饮酒过量,操劳过度.

*环境污染导致食物,空气,水质皆污染.

*长期服用药物.

*神压力太大.

*摄取过多人工添加剂,化学制品.

*免疫力弱,机能老化衰退,病菌感染,慢性疾病.

如果缺乏酵素:

因为各种因素,酵素会被捐耗,

如果补充不足,衰退即会产生失调现像,

引发各部位器官的新陈代谢障碍,进入半健康状态,

所谓半健康状态;

即是查不出原因的肩膀酸痛,四肢无力,

头晕,疲劳,食欲不振等.

如果长久酵素不足,即减低抗病能力,

健康也会轻易亮起红灯.

谁可以喝?

素是人体不可缺的,

人体健康有赖于各脏腑的正常操作,

而酵素正参与了人体的新陈代谢及维持各脏腑的功能操作

.每个人都适合喝酵素.

可依个人口味口来选择不同的酵素.

谁不适合喝?

健康或病者都需要酵素,

因为酵素是人体不可或缺的.

人体之所以会病变,很多时候是因为体内缺乏酵素.

没有酵素就没有生命.

过胖者不宜摄取高能量食物,

所以在甜度上要控制,不宜喝太多.

糖尿病者不妨用用野蜜糖取代冰糖.

喝酵素不会马上见到效果,

需要你持续的喝,坚持的喝,

才会发现它的美妙.要放心喝,才能喝出效果.

补充酵素一般上对慢性病都会有改善作用.

人也可以喝,如果担心会太寒,

建议你喝[姜酵素].老姜或嫩姜两者皆行.

该怎么喝?

*每次饮用酵素不超过30cc,一天90cc.

*建议把酵素含在舌根下,再慢慢吞咽,能刺激神经,

促进循环,效果更好.

*喝时可把酵素加水稀释,不过,疗效较差.

*可在饭前半小时或饭后一小时喝,

饭前喝有助于肠胃道的蠕动.

*胃气胀者胃粘液增加,哮喘病者多痰,

都是自然反应,勿担忧.

该如何保存?

*完成后盾酵素需放在冰箱冷藏,保持新鲜.

*最好在两个星期或最长一个月内喝完.

谢谢~清凉小居分享酵素资料