°ღ 爱相随ღ°

2016年7月22日星期五

源发饼家



会想念它的味道~(这是3年前的相片哦)啊哈哈哈哈
今年有得吃吗?
有时候吃食物,不是吃味道,而是吃出感觉,吃着回忆。

2016年7月21日星期四

当我们同在一起

很久~很久的那一天,我们愉快的合作无间。
不知不觉我离开大满也快1年了~
想念大满的咖啡和水~

祝福大家:前程似锦!

2016年7月19日星期二

『柔弱溫軟』


每個人的內心世界有苦有樂.有道有魔.有強有弱
但我們常因面子.自尊.和個性的使然而掩飾自我
其實有時候我們並不是那麼的堅強
但在人前總是佯裝著沒事沒事一切有我
甚至一肩扛起了所有的困難與後果
口裡說沒事心裡卻一個人獨自難過
直到夜深人靜萬籟俱寂的時候,才發現什麼是落寞
其實~真正堅強的人是強中帶弱、剛中帶柔
而這個弱並非懦弱,而是能屈能伸如水般的柔弱
所謂:柔能制剛、弱能勝強、能退則進、過溫則燙
力氣再大的牛馬都要被柔軟的繩索牽著走
可見這『柔弱溫軟』真是個大智慧
如不能拿捏『剛柔強弱』平衡點
往往我們都把柔弱看成軟弱、把逞強當成了堅強
未能體悟人的煩惱大都來自於強出頭
想想~
人們總是欣賞著溫柔的月光而閃躲著強烈的太陽
因此~惟有柔和溫謙才能讓我們得人緣受接近
逞強太久了心會累,身邊的人也會漸漸遠離
人生苦短~何必為了自尊個性.強出頭來為難自己呢??


2016年7月17日星期日

蔡记海鲜

17.6.2016
终于带妈妈吃到一餐她非常满意,赞不绝口海鲜料理。
很难得可以约到爸妈出门吃吃走走。
 我最爱就是它的螃蟹
家和万事兴!
感恩~我家老板一番孝心!

2016年7月16日星期六

我卖~番石榴叶茶~!

我很满意自己卖的番石榴叶茶!
番石榴叶因为具有强抗氧化能力而受到科学家们的关注。番石榴叶能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇;同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程,可预防癌症、心脏病等慢性疾病。在番石榴叶中,发现含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物。正是这些酚类化合物赋予番石榴叶多种功效,下面我们一起来详细了解一下,番石榴叶泡茶的功效具体有哪些。
1、番石榴叶性温味酸、涩,能涩肠止泻、杀菌,泡茶喝有良好的减肥去脂功效。
2、番石榴叶泡茶喝能软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇。
3、番石榴叶泡茶还具有迅速解除疲劳的功效,有助于延缓生物体的过氧化进程,可预防癌症、心脏病等慢性疾病。
4、长期喝番石榴叶泡的茶能美白肌肤,防止黑斑及雀斑形成,
增加皮肤对紫外线的抵抗力。
5、番石榴叶富含维生素C,铁,钙,磷等矿物质,
补充人体所需的维生素,对喝酒超量者具有解酒功能。
用番石榴叶泡茶喝不仅可以补充人体每日需要的维他命、矿物质和纤维质,避免便结、腹胀感,还可辅助降低血糖。那么,番石榴叶茶的适宜人群有哪些呢?番石榴叶茶任何人士均可长期饮用,尤其适宜糖尿病患者、血糖偏高的人群。
番石榴叶泡茶喝非常有利于糖尿病的血糖控制,有助于糖尿病人降低血糖、血脂、增强胰岛素的敏感性,稳定控制血糖,预防糖尿病的并发症。研究表明,番石榴对于2型糖尿病患者的食疗效果较好,对于尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的疗效。
番石榴叶泡的茶也非常适合高血压、血压偏高的人群饮用。高血压的形成主要是因为人体内的钠元素过高,番石榴叶中的膳食纤维和微量元素对于钠元素有一定的吸附作用,并虽粪便排出体外,从而降低体内的钠含量。番石榴叶泡的茶中含有一定的番石榴甘则能令血管扩张,达到降血压的作用。
需要美容养颜、降脂减肥、调理肠胃的人群同样也很适宜饮用番石榴叶茶。番石榴是世界上维生素C含量最高的水果,饮用番石榴叶泡的茶能达到一定的美容养颜、排毒排宿便、减脂的效果,是瘦腰和瘦肚子的首选茶饮哦。
喝番石榴叶茶的确可以达到帮助瘦身的功效,但是如果单单喝番石榴叶茶减肥,效果可能并不显著。番石榴叶茶易于储存携带,口感清香,具有丰富的营养素,可以帮助调节肠胃,因此具有消脂轻身的功效。
适当饮用番石榴叶茶可以使我们从茶叶中吸取营养,通肠胃,从而达到减肥的功效的。但是长期靠喝番石榴叶茶达到减肥目的是不科学的做法。长期饮用会造成依赖性,而且,它不是减肥药,也不是减肥万能品,过度饮用可能还会造成胃病。番石榴的叶子含丰富的维生素C,能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。平时适当喝一些番石榴茶还是具有美容护肤、排毒修身的效果的,建议一个星期饮用2-3次为好。
番石榴叶具有一定的控制血糖的作用,那么,糖尿病人能长期喝番石榴叶茶吗?答案是可以的。糖尿病人可以长期喝番石榴叶茶,但是,需要注意不能每日饮用量不宜过多,长期过量饮用也是容易造成不良影响的。
番石榴叶中含有丰富的微量元素有机铬,而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象。经研究证实,补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。
常饮番石榴茶可以预防糖尿病及其因血糖过高而引起的并发症,能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇。同时,番石榴叶茶对于低血液中血糖含量,预防糖尿病并发症具有显著效果。但是番石榴性温收敛,所以即便泡茶也是不宜过量饮用的,
大家一定要注意控制好食疗的“度”。

2016年7月15日星期五

2016年7月12日星期二

ACC Charity Run 2016 为爱启程

3/7/2016
今天又来义工,6.30抵达plentong

合作愉快

开档啦~

大小魔怪决定义跑9km

孩子们加油↖(^ω^)↗

一群天真的天使

终于抵达终点啦~~~~~~帅!

热~累~饿~

有朋友作伴,走起来也不寂寞

弟弟也抵达终点啦~

要哭出来的样子

脚好累

我们的孩子很棒!

不需要名字,不需要地位,不需要比较~
义工朋友~我们合作愉快!
「行願非洲·感恩之旅」
在新山是從2011年開始承辦,面對馬來西亞經濟不景氣,
也希望可以走出每年固定助養人的侷限,莊主任以「為愛啟程」之名,
提倡:環保健康新生活、幸福美滿向前走,
用慈善義跑的方式,用心經營、助養孤兒──愛的路上我愛你!



2016年7月10日星期日

Im Back~

我们回到家啦~
整理5个行李箱。洗了一大堆脏衣服。
我们一直睡睡睡,睡到饱饱,才起来!爽!
 早餐~大魔怪弄给我吃!
午餐~大魔怪煎蛋,小魔怪煮面,捧上床给我吃~
晚餐~我家老板请客。

家里没有吃的,没米,没菜,没开伙~
(*^__^*) 嘻嘻……
感恩~还没有饿死
我家老板说,从今天起,大人好好做工赚钱,小朋友好好用功读书,
为下一个旅程存钱,再出发!