°ღ 爱相随ღ°

2014年4月17日星期四

【紅棗5個營養功效大表彰】


【紅棗5個營養功效大表彰】

【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】

 一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗,
不是有句話說的好,一日三棗,紅顏不老。
女性常吃紅棗可是好處多多呢。

 因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、
消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,
養肝防癌功能尤為突出,
所以作為女性最好每天吃幾顆棗。

1、紅棗泡水,養肝排毒

 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。
紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,
很難將其有效成分完全溶出,
因此最好將其掰開再沖泡。

 還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。
這是因為它的維生素C含量非常高,
用熱水煮泡會嚴重破壞維C。

2、紅棗泡茶,補氣護嗓

 紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。

 如果再放入桂圓,就是補血補氣茶了,
適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

3、紅棗熬湯,止咳潤肺

 唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、
銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。

 材料:
銀耳:20克(大約半朵),
紅棗:20顆,
冰糖:60克
(可根據各人的口味添減分量)

 做法:
把銀耳放在清水中發開,摘去蒂頭,
撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋裏,
加水6碗,大火煮開後,
改用文火再煮半個小時,即可熄火。

4、紅棗熬粥,安神助眠

 中醫上講,女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀,
可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。
若與小米同煮,可更好地發揮紅棗安神的效用。

5、紅棗泡酒,血管通暢

 紅棗在浸泡過程中,

富含營養的有機物更容易在酒中溶出。
對保持血管通暢有一定效果。

小編提醒:

1、幹紅棗大小各異,
雖然在營養和食療功效上差別不大,
但從口味上建議,泡水泡茶時選用大個的紅棗,
特別是新疆產的紅棗,口感很甜,
最好將其撕成幾半再用;熬粥、泡酒等則可隨意選擇。

2、大棗有益健康,但並非多多益善。
中等大小的紅棗,一次食用最好別超過15個,
過量食用有損消化功能,引起胃酸過多和腹脹。
(資料來源: 愛美網 )


2014年4月16日星期三

2014年4月15日星期二

黄秀满婆婆

黄秀满婆婆你安息吧!

有缘成为你的邻居
是我们的福气
感谢你引领我和孩子认识主耶稣

感谢你给我们机会
学习分享爱给你们

你喜欢勤于户外劳动
你四处捡纸皮,收破烂
刻苦耐劳的带大孙女
给我留下深深的印象

三月开始
再也没有听到你哪中气十足
叫骂声喊孙女
也颇不习惯的

尘归尘,土归土
17。4。14
你将化做一缕轻烟
升上天堂
与主同在

2014年4月14日星期一

问题不小

上个月的粮!!!
我到现在还没有拿哦!!!
上个月的店租也还没有清还哦!!!
看起来公司问题不小!!!

2014年4月12日星期六

有预感。。。

自从上班後
就没有什么时间上网
再加上家里电脑坏了很久
没有多于钱送修
用tab上网,也不是很顺手
所以较少上网了
我连面子书里的游戏也放弃了
唯一记挂的是部落格
想念博友们
蛮怀念天天爬网的日子
天天看着博友们的杰作
我也安耐不住想动手学
但是。。。嘻嘻。。。
愚钝的我,没有勤加练习
目前的我尚在初学阶段
原地踏步
(打比股,打比股)

有预感。。。
我快要回去过爬网的日子料
Arristo coffee bye bye

2014年4月9日星期三

2014年4月7日星期一

雨天热咖啡

冷冷的下雨天,
叹一杯热热的Arristo coffee
好满足!好幸福!

现在脑袋什么都不想
手握着热咖啡,望着门外的大雨
心想地球可以在这一刻
停下来一下下吗?

感恩
我现在拥有的一切
宇宙,大地,人,事,物
感恩

2014年4月4日星期五

2014年4月3日星期四

小魔怪7岁咯

我家小魔怪7岁咯
今天他好开心
妈咪祝福你
身体健康!学业进步!
开开心心每一天!

2014年4月2日星期三

麦粥

昨天心情不好,今天心情还好

不想因为自己心情不好而对着孩子板着臭脸
煮了麦粥,甜甜一下大家的心情。
听见小魔怪说 好吃 好吃!
哈哈哈哈哈哈哈哈
我的心情真的甜了起来~~~

2014年4月1日星期二

我相信老天


我相信老天爷会给我最恰当的安排

我是不会赚钱,就只会死死打份工
至少我安分,我做好我分内事
我也没有四处
惹事生非!聂花惹草!
也没有花你的钱!

2014年3月30日星期日

我的早餐

今天的早餐又搞到带去上班吃
每天早上7点起床
单单监督两头小魔怪的课业
就够我喘!

时间到要
煮午餐给他们吃
做便当给他们带上学
开学至今三个3月了
做不到天天煮饭或者天天便当

难道。。。我必须6点就起床打点???
嗚~~~~可怜咯!

2014年3月29日星期六

叹下午茶

公司的新产品
我喜欢喝咖啡
最好是大杯点
不用太浓浓的
最好有加奶少糖
加上妈妈给的烧饼

哗~~~这一刻的我最幸福!

2014年3月28日星期五

白木耳甜汤

热热的天气
店里电费高涨
店事头为了要省电
叫我吹风扇
有顾客来才开冷气

我带来的风扇是table fan
一旦离开座位。。。就是热!

昨晚临睡前,煮了白木耳甜汤
今天冰冰的喝,好舒服!

2014年3月27日星期四

中五纪念册

忽然有天妈妈给我一箱'垃圾'
哦。。。谢谢妈妈把这一箱垃圾保存的那么好!
里头有我从幼稚园到中学的学校相片。
好珍贵也!

小时候的我,好丑也。。。哈哈哈哈哈!
长大后。。虽然。。。也没有几美啦~~
现在就是靓师奶啦!!!
哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈!!
( 我正练吸引力法则)

哦---那张图是我的中五纪念册
变读。。。边感动。。。。
忽然,好想念我的同学们!
哪~~这几本是我的集邮簿
喔。。。原来小小时候的我有集邮这兴趣。
邮票都分类好好在个别小信封里
因为那时候,我还是小学生
没有存够钱买集邮簿
所以把不同国家的邮票
分类小信封里保存
Wow...原来我小小时候就那么棒!
哈哈哈哈哈
这句话是我的大魔怪讲的咯!
他对我的邮集是虎视眈眈。
想占为己有