今天开心

jess 特地烤了海绵蛋糕给我们吃

蛋糕很好吃，很松软

JessMoo，ariescovis

在我千千万万的网友中

第二个和我见面的博友

Jess Moo

她好健谈，个子高高壮壮，

左看右看，很像我的老同学Colgate

我们仿佛不像第一次见面，

不用5分钟，我们聊到很老友酱，

这是师奶本色吗？

哈哈哈哈~

我和妹妹从家里出门，带了4个小孩

‘我们迟到了’

好在jess没有生气，还帮我们叫好了薯条和水

很贴心的她，原来之前电话要约会见面时

她就la-la-lam烤蛋糕要送给我们吃

反而我两手空空去见她

我们（我+妹妹+jess）是越聊越起劲

我们的小朋友就在那边玩得疯狂起劲

O(∩_∩)O哈哈~

很快时间就到了，jess要去载孩子了

我们就此道别~

jess后会有期！

(*^__^*) 嘻嘻……

悠哉

昨天happy强力推荐的蛋挞，烧包

今天就是我和淳淳的早餐

赶快煲些凉茶来喝

寂寞的淳淳，自己打开桌子，拿出文具

随意涂鸦

时而唱歌，时而自言自语

我和淳淳想念绍绍了~

今天下午约了Jess Moo

了解皮纹测试/疼惜自我工作坊

今天下午Happy和penn带我们去了解皮纹测试。
Brain Checker
77-2 Jln Radin Tengah，Taman Sri Petaling
了解他们的marketing plan和product，听了3个小时。
几累一下~
marketing plan我是听不进去啦，眼睛又刺刺，打不开酱，
导致我心不在焉。，嗬嗬嗬！

然后到old town用餐

淳淳吃饱了，闷得他自己画画，玩玩具

我+妹妹+happy，在old town聊天，上网

之后，就载Happy到petaling jaya上课

今天的题目：疼惜自我
导师：林明文老师

疼惜自我是生命最难堪的时候，仍然相信自己，拥抱自己。
相信自己是好的，相信自己已经尽力，相信自己是值得被爱的。

如果你发现~~~
明明知道要爱自己，欲让自责，自恨，自怜填满内心。
明明知道要爱自己，却不知道要如何原谅自己，接纳自己，相信自己。
明明知道要爱自己，却不相信自己值得原谅，值得爱。
明明知道你的内心在受苦，却让痛苦一再重覆，
明明知道你的身体在受苦，却不知道要如何才能痊愈。
你需要来这个工作坊。

在这里你会学到如何释放自责，自恨，自怜。
学会体验爱的能量。体验爱的恩宠；
学会和自己的身体，和自己内心大的小孩对话。

从此，你可以聆听自己，照顾自己；
可以自在的给予自己和别人爱；
自在的接受自己和别人给你的爱。

终日为世事奔忙，可曾给自己一丝喘息的空间，
谁陪你一生一世，谁与你同甘共苦？
是给自己一个礼物的时候，
因为，你值得！

眼睛不舒服

今天KL的天气是阴阴凉凉下点雨。
昨晚不会很迟睡，今天也睡到10点多，才醒。
今天的眼睛是很不舒服，还有点肿，
左眼就红红，双眼干涩，眼睛有点累累的感觉。
在家里要看戏都难，眼睛快累，
要睡觉又睡不下去。

今天绍绍在妈妈那边，玩得很开心。
但是他说：外婆，我要回去看妈咪一下。
我妈妈：做莫咧？
绍绍：我要回去看妈咪一下，我怕她偷偷去KL。
嗬嗬嗬~可见母子连心这句话没有错！

淳淳一直说：妈咪，为什么哥哥还不要来？
这样久的咩？不如，我们去找他啦，
我想念哥哥也!
昨晚到今天念了不少次。

今晚妹妹下厨，随便煮了三道

 

   

我要上KL啦～

哇哈哈哈～

我又要上KL啦～

主要目的妹妹和女儿回家，

这一趟没有带绍绍去，

绍绍就跟我妈妈‘体验生活’几天，

淳淳与我同行，然后我们搭巴士回来。

绍绍今早既然没有与我道别，就和爸妈走了。

因为那时我还在睡大觉。

绍绍。。。。你很。。。5～5～5～5

想到他没有同行，我心里也是有点‘怪怪’的

一路上就打了3,4个电话给他，

但是highway网络不好，很难讲话，

但是终于有讲到话，心都比较安咯点。

淳淳就很想念绍绍，一直要找哥哥讲话，

但是哥哥在外婆家有得玩，也懒惰跟弟弟讲多多，

就敷衍几句而已。

老实说，绍绍不在，还真的有点不习惯。

很想念他一下。

绍绍。。。咪咪和弟弟很快就会回来啦~

公园乐无比！

Darrows好像开了笼子的小鸡

在公园完全奔放

近来Marco不爱拍照，你们看，

他都不要看镜头了

这个胆小的Marvis，

他说很怕做这个摇摇椅

Renee。。。玩到裤子快掉下来了

玩累了，就在公园用餐

落汤鸡酱的Darrows在猛喝水

Marvis玩得满脸红通

游车河咯～

Minos也要坐车车

他很乖，全天没有呱呱吵

肚子饿时才要喝奶而已

就是双眼一直盯着自己的妈妈看

Renee也可以慢慢骑motorbike了

Darrows说要驾车上学，买菜

Marvis会操作驾驶盘和踩油门了

Marco简直是驾驭得很自如

还自行更换车子

你们看看我们家的Darrows小姐

一有镜头，就摆骚弄姿

很是专业～

西芹酵素

ｃａｔｈｅｒｉｎｅ说西芹酵素很好，

可是我忘记什么好了，呵呵～

那么我就来试试看吧！

材料：

西芹一把（洗净，晾干）

柠檬两粒（去皮，去籽）

片糖一包（切块，待用）

12-06-2010封口
26-06-2010开封

但是到今天01-07-2010才开封
这几天有点小忙，我都差点忘记开封了
刚才小心翼翼的打开盖子

有酒的味道

没有泡泡

味道很香咧～

淳淳也是抢着要喝，

也不要参水就喝，喝了还要喝

我就给他一小匙

他这个人什么都敢试吃，

其他小朋友也要喝半小匙，

就是绍绍不敢喝！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

酵素的六種作用:
(摘自醫學博士森田義雄的報告)


1. 調節體內環境-----體內血液呈弱鹼性，清除體內廢物、
保持腸內細菌平衡、強化細胞、促進消化、加強自癒
力、維持身體內環境的平衡。

2. 抗炎作用----發炎是部份細胞受傷的部位，細菌築巢
生長，治療發炎是酵素搬運白血球，使白血球功能良
好，給予受傷的細胞力量。

3. 抗菌作用----酵素可以促使白血球殺菌，本身具有抗
菌作用能殺死細菌；另外也有促進細胞新生的作用。

4. 分解作用-----酵素的重要功能，可清除患處或血管中
聚積的廢物，恢復正常功能，還可幫助消化，促進代謝。

5. 淨化血液----把血液中的廢物排出體外，分解發炎物質，
分解造成酸性血液的多餘膽固醇、血脂肪，使血液呈現
弱鹼性，永保血液循環暢通。

6. 細胞新生作用----能促進細胞的新陳代謝，增強體力，
促使遭受破壞的細胞新生。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
食物酵素可分成四大類

1.脂肪酶---分解脂肪 2.蛋白酶---分解蛋白質


3.纖維酶---分解纖維素 4.澱粉酶---分解澱粉

酵素會將澱粉分解成葡萄糖，蛋白質分解成胺基酸，
脂肪分解成脂肪酸，這些養份才能被細胞吸收利用，酵
素是蛋白質構成，但蛋白質不一定是酵素。
由於酵具有單一性，所以一種酵素只有一種功能，每種
酵素各司其職，共同維持人體各種機能的正常運作，酵
素是一種很特殊的複雜性蛋白質，它在人體內擔任新陳
代謝中和各種化學變化最重要的媒介體，也就是說體內
若沒有酵素，就不會有化學變化，也無法營運新陳代謝
作用，當然就沒有生命，如果補充不足，便會引發部分
器官的新陳代謝障礙，各種嚴重的症狀就出現，生命也
就亮起了紅燈，酵素愈缺乏，人就愈易老化，反之,酵素
儲存愈多，人就愈健康.。

我喜欢缤纷的色彩

2010-06-30

100yan店买回来

我们家已经有了一个黄色

你看，假如这样接着挂，是不是更加好看？

呵呵呵～

听说还有蓝色和红色哦～

不懂你们有在100yan看到吗？

我很喜欢缤纷的色彩

看了心情就会比较好

为什么我那么老了

还会那么喜欢五彩缤纷？

比如我家有。。。

这会代表我还很幼稚吗？

老幼稚？