°ღ 爱相随ღ°

2013年6月28日星期五

柠檬水

我肥得很够力,实在够力那个!
所以。。。一定要减肥!
我也来学人家喝柠檬水
喝了快一个星期了
每天早早一起床
切三片柠檬,倒入温水
盖上盖子,焖它一会儿。
刷了牙齿回来,用汤匙把柠檬片戳戳几下,
然后,慢慢的把它喝下。


想要瘦得健康不伤身,拒绝一切过激的减肥方法,
但早上起来又没多少时间,该怎么减肥才好呢?
早上泡上一杯温热的柠檬水,暖暖的提高新陈代谢,
柠檬中的有效瘦身成分输送到身体的每个角落,
减少体内脂肪,缓解压力,控制食欲,
避免饮食过度,促进排毒,
消除因平时摄入过多盐分所导致的水肿问题……
酸酸的一杯温热柠檬水,居然有那么多的减肥功效呢!

我们对柠檬的味道相当熟悉了,那酸酸的成分就是柠檬酸。
柠檬酸进入体内后,马上形成一个柠檬酸循环,
而我们从食物中摄入的糖分、脂肪等会快速转化成能量源,
供给柠檬酸循环所消耗,从而活化代谢,
打造疲劳物质、脂肪无法积聚的易瘦体质。
  不仅仅是味觉上的酸,
连柠檬清新的香味都能帮你缓解压力,
控制食欲,避免饮食过度。
而早上喝上一杯温热的柠檬水,
就不用担心会令身体和内脏冷却,
进一步促进血液循环。

7 条评论:

小影 说...

谢谢分享!!! =]

38隐形人 说...

我喝了两三大罐
还是很肥

mf low 说...

我每天5点起身,喝水多多,5点半运动半小时,流了很多汗,好舒服,嘻嘻!坚持了3个多月,不错哩。

时间我找到了,你呢?

jamie128 说...

真的可以吗??喝了会不会更饿吃更多?我也想要减肥,从OL变成HW肥了7kg..

Casey 说...

这柠檬水能不能减肥我也不确定,不过肯定是对身体有好处,很好的。

melissa soo 说...

我也要来试试看!谢谢分享!加油加油~~


melissa soo 说...

我也想试试看!加油加油