不爱自己的人，无法付出真爱
每个人都必须先疼爱自己，
因为没有人可以在不爱自己的情况下，却对别人付出真情实意。
如果有人说他可以这么做，那么他一定是处在道德与宗教的大帽子之下，
把吃苦当成了吃补，护着他根本未曾“有意识”地去觉察过自己的情绪与感觉。
你管你想做的是什么事情，其背后的动机都是来自于想让自己变得更快乐，
这就是所谓的快乐原理。
“如果我们把钱捐出去，算是对别人的一种慈悲，
那么我们把钱留给自己用，也可以说是对自己的慈悲。
如果说，钱捐出去了，是做功德，那么你就先做些功德给自己吧”
“利他”是分享，而不是牺牲
“分享”的意义在于，当我们的内在觉得丰富了，
觉得自己拥有的足够了，丰富的溢出来了，
于是很自然地，就会想要别人也能拥有同样的感觉。
赛斯曾在《个人实相的本质》中直言：
“自我牺牲不是美德。
自我牺牲是指把你自己这个负担丢到别人身上，
而使它变成他们的责任。
所以，当一个妈妈对她的孩子说（我为你放弃了我的一生）时，
是没有意义的；不管这个妈妈怎么说，
她并没有那么多可以放弃的东西，
而这个放弃给了这个妈妈所想要的一种生活。
——以上内容摘自许添盛《爱自己的七堂必修课》
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