我爱缤纷灯笼椒

我爱灯笼椒（甜椒）Capsicum

就因为它那缤纷的颜色！嘻嘻~

【性质】热

【五味】辛

【热量】18.00大卡(75千焦)/100克

【功效】利尿消肿,亮发,提高免疫力,其他功效

【灯笼椒是什么】 灯笼椒，辣椒属(Capsicum)植物，
肉质厚而柔软的辣椒。果形较大，蓬松，颜色各异，一般钟状，有沟纹，
可做沙拉或菜肴。可观赏也可食用，观赏期达半年之久。适应性强，
栽培容易与一般椒类相同，但在生长期要注意枯萎病的防治。

灯笼椒的食疗价值

　　去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病等，
常吃可令皮肤细腻洁白及增强身体抵抗力，更可令发质乌黑亮丽，
及减轻皮肤因受太阳暴晒而导致的黑色素斑点。

食用灯笼椒的日常注意事项

哪些体质的人适宜吃灯笼椒?（测一测你的体质）

健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质

哪些疾病的患者不适宜食用灯笼椒?

胃炎，肠炎，消化性溃疡，高血压，痔疮，结核病

哪些体质的人不适宜食用灯笼椒?（测一测你的体质）

湿热体质，特禀体质，阴虚体质

食用禁忌

　　不宜多食，阴虚有热者勿食;

　　因辣椒具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。

　　同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;

　　另外除有火热病症或阴虚火旺外，高血压病，肺结核病患者也应慎食。