青青菜菜

店事头，买了一大把青菜回来。

店事头：Aries,这个青菜拿去炒来吃。

我：随便炒hor？

店事头：嗯~

我边洗菜，扒菜，边想。。。呵呵~

好在，炒青菜我靓师奶会！

拿了几样家伙，开炉去！

现在Daimond公司有卖

电炉，钢锅，米机，气压锅。。

迈向无毒，无害，安全厨房

Healtie Kitchen 

hehehhe~~

很方便我，随时可以开炉煮吃。

店事头，

学习少肉，多菜；

少油，少盐，少糖；

简单煮，健康吃！

这一part的channel完全ngam我！

没有葱头蒜米。

葡萄籽油少许，锅热了，下菜梗，

炒几下，下少许的水

菜梗变色了，下菜叶，

炒几下，（水不够的话，可以自行再下少许）

叶子变色了，下少许糖，

炒几下，下有机黑大豆半汤匙。

炒几下，即可上桌子。

店事头，已经端好胚芽米等我上菜！

我：怎么样，味道可以吗？

店事头：嗯~ok。可以。

（继续扒饭）

我试吃了，嗯。ok。可以吃。