让它在冰箱里好好睡一晚,明天就可以喝啦~
2017年6月22日星期四
2017年5月1日星期一
柠檬薏米茶
全世界早安！睡到自然醒实在是幸福！
柠檬薏米茶，大家自便啦～
我要回去继续睡觉。
柠檬薏米茶，大家自便啦～
我要回去继续睡觉。
（）网络资料（）
薏米柠檬水是融合了薏米和柠檬水的功效，因此具有祛湿、美白、减肥等等功效。但是若想最详尽了解薏米柠檬水的功效的话，还是要刨根问底，认清薏米和柠檬水的功效都有哪些。下面一起来看看吧！
柠檬水的功效
1、美白。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2、延缓衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
3、辅助治疗高血压。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
4、清新口气。柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
5、防治肾结石。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
薏米的功效
1、薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
2016年7月16日星期六
我卖~番石榴叶茶~！
我很满意自己卖的番石榴叶茶！
番石榴叶因为具有强抗氧化能力而受到科学家们的关注。番石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇；同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的功效；同时有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病。在番石榴叶中，发现含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物。正是这些酚类化合物赋予番石榴叶多种功效，下面我们一起来详细了解一下，番石榴叶泡茶的功效具体有哪些。
1、番石榴叶性温味酸、涩，能涩肠止泻、杀菌，泡茶喝有良好的减肥去脂功效。
2、番石榴叶泡茶喝能软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇。
3、番石榴叶泡茶还具有迅速解除疲劳的功效，有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病。
4、长期喝番石榴叶泡的茶能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，
增加皮肤对紫外线的抵抗力。
增加皮肤对紫外线的抵抗力。
5、番石榴叶富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，
补充人体所需的维生素，对喝酒超量者具有解酒功能。
补充人体所需的维生素，对喝酒超量者具有解酒功能。
用番石榴叶泡茶喝不仅可以补充人体每日需要的维他命、矿物质和纤维质，避免便结、腹胀感，还可辅助降低血糖。那么，番石榴叶茶的适宜人群有哪些呢？番石榴叶茶任何人士均可长期饮用，尤其适宜糖尿病患者、血糖偏高的人群。
番石榴叶泡茶喝非常有利于糖尿病的血糖控制，有助于糖尿病人降低血糖、血脂、增强胰岛素的敏感性，稳定控制血糖，预防糖尿病的并发症。研究表明，番石榴对于2型糖尿病患者的食疗效果较好，对于尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的疗效。
番石榴叶泡的茶也非常适合高血压、血压偏高的人群饮用。高血压的形成主要是因为人体内的钠元素过高，番石榴叶中的膳食纤维和微量元素对于钠元素有一定的吸附作用，并虽粪便排出体外，从而降低体内的钠含量。番石榴叶泡的茶中含有一定的番石榴甘则能令血管扩张，达到降血压的作用。
需要美容养颜、降脂减肥、调理肠胃的人群同样也很适宜饮用番石榴叶茶。番石榴是世界上维生素C含量最高的水果，饮用番石榴叶泡的茶能达到一定的美容养颜、排毒排宿便、减脂的效果，是瘦腰和瘦肚子的首选茶饮哦。
喝番石榴叶茶的确可以达到帮助瘦身的功效，但是如果单单喝番石榴叶茶减肥，效果可能并不显著。番石榴叶茶易于储存携带，口感清香，具有丰富的营养素，可以帮助调节肠胃，因此具有消脂轻身的功效。
适当饮用番石榴叶茶可以使我们从茶叶中吸取营养，通肠胃，从而达到减肥的功效的。但是长期靠喝番石榴叶茶达到减肥目的是不科学的做法。长期饮用会造成依赖性，而且，它不是减肥药，也不是减肥万能品，过度饮用可能还会造成胃病。番石榴的叶子含丰富的维生素C，能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。平时适当喝一些番石榴茶还是具有美容护肤、排毒修身的效果的，建议一个星期饮用2-3次为好。
番石榴叶具有一定的控制血糖的作用，那么，糖尿病人能长期喝番石榴叶茶吗？答案是可以的。糖尿病人可以长期喝番石榴叶茶，但是，需要注意不能每日饮用量不宜过多，长期过量饮用也是容易造成不良影响的。
番石榴叶中含有丰富的微量元素有机铬，而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象。经研究证实，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
常饮番石榴茶可以预防糖尿病及其因血糖过高而引起的并发症，能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇。同时，番石榴叶茶对于低血液中血糖含量，预防糖尿病并发症具有显著效果。但是番石榴性温收敛，所以即便泡茶也是不宜过量饮用的，
大家一定要注意控制好食疗的“度”。
大家一定要注意控制好食疗的“度”。
2016年1月7日星期四
我人生第一杯starbucks
我人生第一杯starbucks. 真的，不要笑我哦～
托福哦~O(∩_∩)O谢谢
我很需要have a nice day~
今天公司有点小地震。一步一步面对，接受，处理，放下。
一杯。。。。贵到～～～～¡
要这么贵的吗¿
要这么贵的吗¿
2015年7月7日星期二
2015年6月4日星期四
2015年5月24日星期日
2015年5月11日星期一
soya cincao
很久了的一贴
我和两头魔怪，很喜欢这饮料。
冷豆奶+冷仙草=很好喝!
我和两头魔怪，很喜欢这饮料。
冷豆奶+冷仙草=很好喝!
可以和孩子一起制作，那个过程是幸福的!
接着，享用我们的成品，是很满足的!!
谢谢老天爷给我两个宝~
让我充实每一天!
接着，享用我们的成品，是很满足的!!
谢谢老天爷给我两个宝~
让我充实每一天!
2015年3月16日星期一
2012年9月20日星期四
2012年7月11日星期三
热情+热心
今天到kayla家串门子
热情的她炸完一包1.5kg的crab stick来招待我
她很贴心。。。原来也预算了我家两头小魔怪的份量
也就是说我又吃又拎啦~~~~
嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎！
想不到kayla是‘鞋狂’
她的网络满满的高跟鞋子！
电脑和手机也下载了几百双的高跟鞋子！
可是。。。他老公没有让她买太多的鞋子，
原因是‘没有场合’适合这些鞋子！
有机会我拍下她穿上高跟鞋的美腿~
(*^__^*) 嘻嘻！
下午的时候，我忙榨20粒青苹果汁
我和两头小魔怪个喝一杯
其余的果汁（大约有800g）
送去给妈妈和女儿们喝！
我很热心咧~~~！
希望大家喝了，抵抗力强强强！
请问你们家是怎么个加强抵抗力的呀？
2012年6月22日星期五
2012年6月20日星期三
哇唠吔~~~~热到~~~~！
Grape Sparkling
呵呵呵呵呵~~~~今天整理厨房碗柜。
呵呵呵呵呵呵~~~~在厨房碗橱下面
发现一支grape sparkling!
wow~~~~check一下日期先。。。
嘎嘎嘎啊嘎嘎~~~~明年才到期。
啊哈哈哈啊哈~~~~谢谢，谢谢碗橱
赐我一支grape sparkling！
（这应该是今年新年时我家老板的老板送的新年礼蓝）
2012年6月18日星期一
2012年6月10日星期日
今天我们三人
10-6-2012
今天只有我们三个人的早餐
妹妹带着1，3，5号鸭子回去啦！
屋子好安静~好舒服！呵呵~
嗯。。。吃饱饱又要开工去咯！
下午回到家时已经5pm了
没有力气煮饭，统统吃打包的
给绍绍淳淳打包了面粉粿
我自己吃雷茶
一个小时后挤鲜橙汁给他们喝
但是这次买到酸橙
所以我加上vitagen中和一下酸味
嗯~~~是很好喝一下！
你看。。。马儿也爱喝！
我这一粒才是甜橙！好吃！
谢谢C座阿蓉给那么多糖糖给我们
也谢谢楼下kayla给我的咖啡粉
晚上要出去载老板放工
等他的时候。。。。点了两片蛋糕来解馋~
咦。。。。两片蛋糕要Rm8。。。
okok。。。久久一次！
(*^__^*) 嘻嘻！
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