°ღ 爱相随ღ°

2013年10月31日星期四

CHOYA

wow~~原来梅酒,好好喝也!O(∩_∩)O!
of cos要谢谢我家老板啦~
他借花献佛的带回来给我品尝.
我很山龟,第一次喝梅酒。
之前看见电视上的广告
女人喝梅酒,喝得很高贵典雅
喝了后,一副满足又幸福的样子
哇~~
看了那广告我也想喝一口呢!
(*^__^*) 嘻嘻……
今天我终于也拥有一支梅酒
开心乜~
干杯!

网上searh了一些资料
梅酒不只可以直接饮用,还可以加热,
更可以掺进各种酒,调处您自己的品味。

纯喝
想了解梅酒,最基本的方法就是纯喝。
纯喝可以最好的体验梅子所独有的清爽却浓厚的味道。
根据浸泡在酒里的梅子的不同,
也可以让您体验到各种梅酒的不同,
以及梅酒和其他酒类的不同,
更可以让您喝出适合自己的梅酒。
梅酒可以根 据您的心情和身体状况
来选择各种各样的喝法,
在日本年轻女性当中 有着根深蒂固的人气。

想了解梅酒,最基本的方法就是纯喝。(图:大纪元)
冰饮
梅酒加冰以后,
梅酒里的浓厚的香醇就更能散发的淋漓尽致了。
最好用冷却了的玻璃杯,放进一大块冰,
然后倒入梅酒,最后放进一个梅子,
看上去会更好喝、更时尚。

梅酒加冰以后,梅酒里的浓厚的香醇就更能散发的淋漓尽致了。(图:大纪元)
调配苏打水
调配苏打水的梅酒,更增加了清爽的味道。
夏天喝苏打梅酒,可以让 您保持一个清爽愉悦的心情。
比例是 CHOYA 梅酒:苏打水是1:2。 
先在杯里放入几块冰和梅酒,
然后慢慢地将苏打水注入杯子。

温酒
把梅酒加热饮用,也非常可口。
 先倒梅酒,然后轻轻地注入热水就好了。
比例推荐您梅酒对热水是 2:3,
但是比例可以由您的喜好所定。
在寒冷的冬天,喝一杯暖遍全身。

以上介绍了梅酒最基本的几种喝法。
其实,梅酒的喝法还远不止这些。
在日本,梅酒已经成为配酒的必备之选。
果汁、饮料、香槟、啤酒、蜂蜜、豆奶、
各种其他酒类都可以与 CHOYA 梅酒调配着喝。
如果您用梅酒调制出了一个新的味道,
你一定就成为了 PARTY 的主角。

2013年10月30日星期三

自我肯定宣言

照片:自我肯定宣言

擁有足夠的自我價值(Self Worth), 是成功的必要條件。以下是一篇自我肯定宣言, 每天早上讀一遍(靜坐中更好), 會帶來良好的自我感覺。


我______________ 從今天開始, 學習肯定與欣賞自己。我完全了解只有當我無條件地肯定與欣賞自己的時候, 我才會生活得快樂。雖然我對自己的某些部分仍然不明白, 我仍然會學習接受我所有的一切, 包括我的盼望, 我的軟弱, 我的勇氣, 我的錯誤, 我的成功。因為我知道這樣才是愛自己。我不會隨便批評自己, 相反,我會肯定自己已付出的努力, 以及從經驗中學習對我有用的功課。我知道只要沿著這個方向,我的自信便會不斷提升。從現在開始,我能夠和我每一部分友善地相處。因為我知道每一個部份都是善良的。我知道我是值得被愛的。我會學習去愛自己, 接受自己, 肯定自己和欣賞自己。我知道我現在已經很好, 但是我可以比現在更好。無論在我的生命中出現什麼風雨, 我都會勇往直前。 我承諾我會一直努力為自己及身邊的人創造成功快樂的人生, 我知道我是值得的。


家庭治療大師維珍尼亞•沙維雅(Virginia Satir)是美國其中一位最具影響力的治療大師。她認為最影嚮一個人的行為就是他/她的自我價值。她終其一生就是幫助人們成為更好的自己, 建立足夠的自我價值, 使每一個人都可以生活得更美好。因此,她的治療模式充滿愛心與關懷。在她的眼中每一個人都是值得尊重的。以下就是她所提出的一些建立自我價值的指引。當你每天按照這些指引生活的時候, 你便會發現每天生活得愈來愈開心, 因為你找到了自己 :


1. 生氣發怒, 或者用別的負責的方式來表達某種情緒, 對我們是 
有益的。
2. 我不必因為別人不喜歡我所做的、所說的、所想的或者所感覺
的而感到內疚。
3. 我不必為自己說”不”而感到內疚,因為我有權這麼做。
4. 我不必為作決定承擔全部的責任,特別是當別人和我一起分擔
作出決定的責任時。
5. 我有權說”我不知道”。
6. 我有權說”我不明白”,不要感到自己很愚蠢。
7. 當我說”不”的時候,我不必感到向別人道歉或者說明理由。
8. 我有權拒絕別人對我提出的要求。
9. 當別人不公平地利用我、指揮我或者惹怒我,我有權向他們提
出警告。
10. 我有權拒絕承擔額外的責任,不必感到內疚。
11. 我不必做有損我們健全品格的行為。
12. 我有權犯錯誤,同時為錯誤承擔責任。

With love,
賴柏諭
超個人心理輔導博士
www.ispti.com

自我肯定宣言

擁有足夠的自我價值(Self Worth), 
是成功的必要條件。
以下是一篇自我肯定宣言, 
每天早上讀一遍(靜坐中更好), 
會帶來良好的自我感覺。


我______________ 從今天開始,
 學習肯定與欣賞自己。
我完全了解只有當我
無條件地肯定與欣賞自己的時候, 
我才會生活得快樂。

雖然我對自己的某些部分仍然不明白, 
我仍然會學習接受我所有的一切, 
包括我的盼望, 我的軟弱, 我的勇氣, 
我的錯誤, 我的成功。
因為我知道這樣才是愛自己。
我不會隨便批評自己, 
反,
我會肯定自己已付出的努力,
 以及從經驗中學習對我有用的功課。
我知道只要沿著這個方向,
我的自信便會不斷提升。

從現在開始,
我能夠和我每一部分友善地相處。
因為我知道每一個部份都是善良的。
我知道我是值得被愛的。
我會學習去愛自己, 接受自己,
 肯定自己和欣賞自己。
我知道我現在已經很好, 
但是我可以比現在更好。
無論在我的生命中出現什麼風雨,
 我都會勇往直前。

我承諾
我會一直努力為自己及身邊的人
創造成功快樂的人生, 我知道我是值得的。


家庭治療大師維珍尼亞•沙維雅(Virginia Satir)
是美國其中一位最具影響力的治療大師。
她認為最影嚮一個人的行為就是他/她的自我價值。
她終其一生就是幫助人們成為更好的自己,
 建立足夠的自我價值, 
使每一個人都可以生活得更美好。
因此,
她的治療模式充滿愛心與關懷。
在她的眼中每一個人都是值得尊重的。
以下就是她所提出的一些建立自我價值的指引。
當你每天按照這些指引生活的時候, 
你便會發現每天生活得愈來愈開心,
 因為你找到了自己 :


1. 生氣發怒, 
或者用別的負責的方式來表達某種情緒, 
對我們是 有益的。

2. 我不必因為別人不喜歡我
所做的、所說的、所想的或者所感覺
的而感到內疚。

3. 我不必為自己說”不”而感到內疚,
因為我有權這麼做。

4. 我不必為作決定承擔全部的責任,
特別是當別人和我一起分擔
作出決定的責任時。

5. 我有權說”我不知道”。

6. 我有權說”我不明白”,
不要感到自己很愚蠢。

7. 當我說”不”的時候,
我不必感到向別人道歉或者說明理由。

8. 我有權拒絕別人對我提出的要求。

9. 當別人不公平地利用我、
指揮我或者惹怒我,
我有權向他們提出警告。

10. 我有權拒絕承擔額外的責任,不必感到內疚。

11. 我不必做有損我們健全品格的行為。

12. 我有權犯錯誤,同時為錯誤承擔責任。

With love,
賴柏諭
超個人心理輔導博士
www.ispti.com
整合靈性心理學 Integral Spiritual Psychology (ISP)


2013年10月28日星期一

胚芽米饭

今天的午餐也是那么简单
嗯~~很快我可以很苗条的咯!

越来越喜欢米机研磨后的胚芽米
丰富的B群通通吃进我肚里
接着。。。我会越来越健康。。。
越来越苗条。。。越来越美丽。。。
yeah Hoo!!!!

人生就是。。。。

2013年10月27日星期日

和家人出外用早餐

左起-Renee & Marvis
左起-Euodia+Osher
左起-妈妈,Minos,Marvis
左起-妈妈和(妹妹孩子们)
Minos,妹妹,Darrows,Renee
大弟一家人
左起-Osher,Ivyn,Eugene,Euodia
左起-Renee+靓师奶

                                                                                                                                                                                                                                                      

2013年10月26日星期六

‘3只蝎子’生日快乐!

今天家里三条蝎子做生日
寿星是
左边框起-妹妹+妹妹的小女儿+妹妹的儿子
有得玩有得吃,最开心就是小朋友啦!

2013年10月25日星期五

韭菜蛋

今天在店里煮韭菜蛋
就是那么简单
哥哥帮我打松三颗鸡蛋
弟弟帮我剪好韭菜
我下点点grape seed oil在不粘锅
锅热了,倒入韭菜蛋糊
煎到自己喜欢的程度
就可以上桌了。

店事头,很注意饮食的健康。
他常说,厨房的三白有害健康
白糖,白米,白面粉
哎哟。。。这个我不依!
我还很喜欢饼干蛋糕面包呢!
(¯﹃¯)

2013年10月24日星期四

睡醒改運法

照片:睡醒改運法

我為大家介紹一個簡單但很有效改運的方法, 每天早上剛醒來時先不要下床, 在半醒之下是其中一個最好向宇宙本體输入指令的時間, 向自己講下面的內客: 

我今天福星高照, 如有神助, 蒙受天恩!
我今天一切順利, 萬事如意, 事事稱心!
我今天時來運到, 鴻運當頭, 運轉乾坤!

我生命中的一切包括我的健康、心情、事業、財富、關係正在向更好的方向發展!
我的健康愈來愈好!
我的心情愈來愈好!
我的關係愈來愈好!
我的事業愈來愈成功!
我的財富愈來愈多!
全宇宙致高的力量正在幫助我的生命變得更好!
我已打開我的心接受好運降臨, 感謝宇宙本體的祝福!感謝!感謝!感謝! (雙手合十胸前, 要有真誠心)

英國著名心理學家Richard Wiseman 用了十年時間研究經常行運的人有什麼思考模式, 發現他們有一共同特徵, 就是幸運的人經常積極樂觀, 常對未來有正面期望, 他們就像一個正能量發射台, 不斷吸引美好的事物, 最終塑造了自己美好的一生。 相反, 那些不幸的人, 却常容許自己被環境控制, 把自己置於悲觀沮喪的狀態,  負面的能量震動當然吸引不幸的事來到身邊。所以各位朋友, 就算您現在面對一些困難, 也要想它們很快便會過去, 順境很快便來臨, 還要心存感恩, 因為這些事情正在提升你的能力, 將來一定比現在更好, 這就是老子說萬物負陰抱陽的意思, 當我們看清宇宙的運作法則, 就會對人生產生不會動搖的信心。 

誠心祝福您!
賴柏諭
www.ispti.com 
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睡醒改運法

我為大家介紹一個簡單但很有效改運的方法, 
每天早上剛醒來時先不要下床, 
在半醒之下是其中一個最好向宇宙本體
输入指令的時間, 向自己講下面的內客: 

我今天福星高照, 如有神助, 蒙受天恩!

我今天一切順利, 萬事如意, 事事稱心!
我今天時來運到, 鴻運當頭, 運轉乾坤!

我生命中的一切包括我的

健康、心情、事業、財富、關係
正在向更好的方向發展!
我的健康愈來愈好!
我的心情愈來愈好!
我的關係愈來愈好!
我的事業愈來愈成功!
我的財富愈來愈多!

全宇宙致高的力量正在
幫助我的生命變得更好!
我已打開我的心接受好運降臨, 
感謝宇宙本體的祝福!
感謝!感謝!感謝!
 (雙手合十胸前, 要有真誠心)
英國著名心理學家Richard Wiseman 
用了十年時間研究經常行運的人
有什麼思考模式, 
發現他們有一共同特徵, 
就是幸運的人經常積極樂觀, 
常對未來有正面期望, 
他們就像一個正能量發射台, 
不斷吸引美好的事物, 
最終塑造了自己美好的一生。 
相反, 
那些不幸的人, 
却常容許自己被環境控制,
 把自己置於悲觀沮喪的狀態, 
負面的能量震動當然吸引不幸的事來到身邊。

所以各位朋友,
 就算您現在面對一些困難, 
也要想它們很快便會過去, 
順境很快便來臨, 
還要心存感恩, 
因為這些事情正在提升你的能力,
 將來一定比現在更好, 
這就是老子說萬物負陰抱陽的意思, 
當我們看清宇宙的運作法則, 
就會對人生產生不會動搖的信心。

誠心祝福您!
賴柏諭
www.ispti.com 
整合靈性心理學 Integral Spiritual Psychology (ISP)


2013年10月23日星期三

胚芽米饭+南瓜

今天午餐胚芽米饭+南瓜

爆香葱头蒜米,下南瓜,中火,炒几下。
加入适量的水,转小火,
焖南瓜至自己喜欢的柔软度,
加入少许的盐和糖,
再翻炒几下,即可上碟。

这样简单,健康,营养,好吃!

用胚芽米机将糙米研磨后的胚芽米
口感不差白米饭
最重要胚芽米比白米饭‘更加健康’

从前,我个人对吃很随便,
只要医饱肚子我就算了。

后来,有了孩子,我才开始注意
食物的营养与新鲜。

现在,天天有个人在我耳边
深入的叙述健康,水,米,素食
的重要性!

感恩~有缘与你成为主仆!

~阿弥陀佛~

2013年10月22日星期二

i'm Diamond loving mama

很可爱的包包吧?!
我能不能成功的当个Diamond Loving Mama
我暂时还不知道啦~~

但是我会尽力去学习,去改变。
给自己心灵更加富裕!

1.删除我负面的想法!
2.勇于接受挑战!
3.智取手上的工作!
4.幽默的处理尴尬!

暂时这些先!
^_^

2013年10月21日星期一

好处多多的米糠




糙米研磨后,剩下的米糠。
不单只可以做米糠饼干,面包。
米糠也可以拿来煲汤,煮米糠茶。
并且,还可以做面膜,手膜,脚膜,
当body scrub去角质去死皮呢!

更加棒的是,米糠还可以当肥料用呢!

2013年10月20日星期日

peter & jane

不小心看见楼下的邻居有peter n jane
(*^__^*) 嘻嘻……
皮厚厚去向她借了14本
后来发现6本是我们家已经有的
(也是人家给的啦)
隔日还回她6本
再皮厚厚的向她说
‘其余的peter n jane,
我想要在这个学校假期给两头小魔怪看
开学后,才还她。
(*^__^*) 嘻嘻……她一口就答应!
开心ing~~~
嗯~有书看,有书念,好幸福!

2013年10月19日星期六

oat meal

今天的oat meal餐

我的原味,哥哥的milo口味,弟弟的chocolate口味

ok~~今天有点郁闷,不想写什么。

2013年10月18日星期五

Samsung Galaxy Tab 3 (10.1)

今天店头家交给我一块好料
Samsung Galaxy Tab 3 (10.1)
店头家一直说这是最新的,
你这一架比我的Samsung Galaxy Note 8.0
还要新哦!!!

wow!!!听了我更加害怕!
哦~~好吓人,
接下来店里一定有很长的计划要实行吧?

祝福我吧!

哦~顺便一提我还是有保留,
我原有电话号码016-716xxxx。

现在我再添一个新号码了
018-7676949
欢迎博友们加我

呵呵呵呵~~
我又可以继续玩apps啦!
Wechat,Wattsapps, Line
+我!+我! + 我!
你们记得+我!
。。。。。
最近有什么好玩的apps呢?

2013年10月17日星期四

驾人家的车


店头家:aries等下,我载你去拿车,
然后你跟着我,要把这一辆车放回家里去,
然后,我再载你回来。

我第一个反应,瞪大眼睛‘huh?!’

店头家:你驾auto呀的,对吗?

我:嗯~

店头家:ok啦,现在走。

咦~~第一次驾别人家的车子!
会怕怕~
我代驾的这辆车子是店头家太太的。
但是听说店头家不喜欢驾这辆,
头家太太喜欢大大型的车款!
真是好命咯~
头家太太是家庭主妇。
孩子都大了,自己外出工作,
头家太太不用载送孩子上下班,
她也不用忙烹煮三餐。
在家,除了闲着还是闲着。
真不明白。。。要那么大的车型款
要驾。。。去哪里咧?
嘻嘻~~不过到底这还是人家的家事啦,
我好奇的说jek.

oh~打灯是在右边的!
哈哈哈哈~~~这车子好轻巧,好好驾也!
但是我不懂这辆Honda是什么型号?
很适合女生呢!
座位不会窄小,很适合妈妈带孩子出门的车子。
就是说我自己啦!哈哈哈!

2013年10月16日星期三


人要先学会从众,再学会与众不同;

先学会复杂,再学会简单;

先学会爱自己,再学会爱别人;

先学会爱亲人,再学会爱朋友;

先学会怎样生活,再学会体验生活;

先学会做人,再学会做官;

先要求自己,再要求别人;

先学会适应,再学会独立。