本来。。。。我只要买毛笔jek，
后来。。。。看下，看下，越买越多。。。咯！
买下买下。。。百多块钱，飞走了~
~~o(>_<)o ~~
2016年8月3日星期三
2015年10月4日星期日
2015年1月10日星期六
鱼油+月见草油
1。1。15 Guardian 大促销
Blackmore Fish oil 1000mg 120×3 btl =rm 99.88
Alucid tablet =rm 2.56
Kordels Evening Primrose Oil 1000mg 100x3 btl =rm 89.88
薄荷口香糖=rm 8
Total rm 200.32
得rm20 voucher, 现场卖给路人甲乙
所以。。。I'm Lucky!
嘻嘻。。。这不是重点啦¡
重点是我要学习爱自己的身体!
照顾自己的健康!
Blackmore Fish Oil
特點及功效
- 無腥味，不含任何化學添加成份(例如聚山梨醇酯)
- 天然香草檸檬味能夠掩蓋魚腥味
- 含有天然的奧米加3脂肪酸
- 有助舒緩關節不適及改善關節靈活性
- 有助維持心臟和心血管系統健康
- 有助維護眼睛及腦部功能
- 有助降低一般人的血脂（三酸甘油脂）水平
- 通過鉛汞測試
效用
深海魚油蘊含奧米加3脂肪酸。人體的必需脂肪酸以磷脂質的狀態存在於細胞膜之中，負責控制哪些物質可以進入細胞膜，哪些物質應被排出。細胞膜的完整性和流動性，取決於身體可運用的磷脂質數量。若磷脂質主要由多元不飽和脂肪酸組成，細胞膜便會有更佳的流動性，功能比由飽和脂肪酸或反式脂肪酸組成的細胞膜更良好。功能正常的細胞膜可保存重要的營養素和電解質，跟其他細胞溝通，對荷爾蒙的反應亦會更佳。
奧米加3脂肪酸亦是組成前列腺素（Prostaglandins）和白三烯素（Leukotrienes）的重要元素。前列腺素和白三烯素對免疫功能、平滑肌功能、血小板凝結和發炎反應都有關鍵作用。魚油亦具有抗發炎作用，因為由奧米加3脂肪酸所形成的前列腺素和白三烯素，比起其他脂肪酸所組成的前列腺素和白三烯素較少引致發炎。
此外，深海魚油可抑制肝臟製造三酸甘油脂，有助減低血脂（三酸甘油脂）水平，改
Kordels Evening Primrose Oil
Kordel's的明星产品月见草油，每粒1000mg月见草油+200iu 维他命E 加维他命E可以与月见草油协同作用，1+1大于2的效果 月见草油的作用第一是帮助皮肤和头发的健康，让皮肤更光滑，不容易起豆豆，缓解干燥/敏感的皮肤。第二作用是缓解经期前后各种症状，特别是对痛经很有效果，对于水肿，皮肤张痘痘或者经期不规律效果也不错 Kordel's的月见草油是纯天然冷轧的，而且通过了品质认证GLA营养成分的含量 保质期到2011年12月，原价70元，180粒，每天一粒，皮肤问题或者经期症状明显的人
2014年11月2日星期日
2013年11月12日星期二
Tokutokuya大抛售！
再续。。。昨天的。。。再验血小板
（还有些东西没有拍到）
新山-Tmn Mount Austin-Tokutokuya得得屋
大抛售
几个月前，wendy就通知我去扫货了
但是每次我去的时间都
对不到得得屋营业时间
安慰自己，也好，给荷包省省钱！
昨天，刚好路过得得屋，
看见一位帅哥叼根烟开着门
哦~~very lucky，我要进去寻宝！
‘哦~今天我们off也，没有开门~’
‘huh？！！！那么你开门。。。那么我可以进去看看’
‘每次我的时间都遇不到你们营业时间，
er。。。可以让我进去看看吗？’
（哈哈啊~~死死要进去看就对了啦！）
‘哦~~okok。你现在要进去买也可以啦~’
我把头探进去看看店里情况，
哦~店的尾部有2人在做装修
店里好热，没有得开冷气哦~
下次，这店要换成鱼店了！
ok啦~那么我和大魔怪就进去寻宝咯！
wow~~再做抛售，但是还不算lelong价钱。
3样Rm4.9 算Rm10
3样Rm5.9算Rm12
其余的一律折扣20%
好吧！寻宝啦！
哇~~蛮多hello kitty的东西
M到hello kitty蛋糕模子
拿起来看看货色，不错的质料一下
大价要rm25.90，扣了20%，也要rm20.70！
咦~~买不下！
反正我没有wendy那么厉害做蛋糕！
反正我没有燕燕那么厉害搞hello kitty！
家里的方方和圆圆好几个！
唉~~靓师奶‘放下’吧！
嗯！~~~阿弥陀佛！好！我放下~
我和大魔怪在小小一间店了
磨蹭了1个小时！好热一下！
我们买了Rm80！
（但是没有一样是我自己的hor）
啊哈哈哈~~~好啦，值得的啦！
我家鸭子们的生日礼物一一补上！
这个游戏，很好！
1.是那个叼根烟开门的帅哥送的呢！
2.两头小魔怪很喜欢玩！
这玩具在结账时，它是多出来的一个Rm4.90
我：哥哥，我们一共买了rm80.
这个是多出来rm4.90.
可以不要吗？
哥哥：huh~~~不可以，这个游戏我喜欢！
我：你都没有玩过，怎么知道好玩咧？！
哥哥：就是没有玩过嘛~~我想玩！
我：哎哟。。。。。。
叼根烟开门的帅哥：okok好，我送你们，好不好！
我：啊哈哈哈哈~~~真的呀？
哥哥：好好好！妈咪，我要！我要！
叼根烟开门的帅哥：嗯~是的，就送给你们吧！
我：（当然很开心的道谢啦！）
谢谢！谢谢！
so Lucky today！O(∩_∩)O哈哈哈~
回到家，我问哥哥为什么那么坚持要买这个game？
哥哥：因为我看见这里写A brain training game.
此时此刻，靓师奶我好欣慰，
原来哥哥买东西也不草率，
有看字的~~~~~~！
2013年6月8日星期六
泄了肚子
昨晚放工回来后，大小魔怪一起说肚子疼
搽了如意油~稍好~~~但是，时不时，还会说痛~
临睡前，弟弟上大号~~~~泄肚子了！
弟弟：妈咪，很好笑咧~~我的大便水到~~~~
像orange juice~~~
哥哥：臭得要命！你赶快flash啦！
跟弟弟再搽如意油，他就去睡觉了。
半夜~~~已经睡了下去，哥哥肚子又来疼。
‘妈咪，我要上大号，你起来陪我’
唉~~~肯定是泻肚子的啦！
（我心想，干嘛不是我泻肚子？？？
我顺便想要减肥！）
快快去找药箱下来。
家里剩下最后一罐宝济丸，
给哥哥吃下半罐宝济丸，
再搽如意油，我们就一起去睡觉了。
我今天早，起不来，因为昨晚没有睡好。
早上，不懂几点，弟弟已经在我耳边说
‘妈咪，我刚才又上大号，又是orange juice'
我‘哦~~了一声’继续睡觉~
他。。。应该是去开电视机看卡通节目了。
弟弟：’妈咪，你今天睡到那么久，还不要起床呀？！‘
我肚子饿，你弄早餐给我吃啦！
我：huh！！！？？？
（像僵死那样，从棺材里弹了起来）
哎哟~~~我头好痛，晕晕也~~
现在几点呀？
弟弟：现在6个字了。
我：huh！！！我的妈呀！现在9.30am了。
我快快，把哥哥叫醒。
大大声跟他们说：
’动作快。快迟到了，快快快！
两头小魔怪，很醒目，快手快脚，
洗脸刷牙冲凉换衣服装水罐
弟弟：妈咪，我肚子饿，你泡奶给我喝。
哥哥：来不及了啦，妈咪迟到了。
弟弟：我要吃早餐！
我：我们没有时间弄早餐了。
我们外面打包！
两条友~~~yeah！！！可以打包！
yeah！yeah！yeah！
两人一边穿鞋，一边高兴的商量要吃什么！
。
。
。
。
。
还不是打包nasi lemak+蛋！
打包好了，一定要去药材店补货
哦~~~原来宝济丸有粉装的
我们叫他宝济丸粉！(*^__^*) 嘻嘻……
粉装比粒装还要贵
粉装一小罐要rm2
粒装一盒（10小罐）rm11
大魔怪可以吃粒状药丸
小魔怪.....还不会吞药丸!!!
嗯~医师说，每一回after meal就吃半剂。
。
。
。
嗯~~放工时候，看他们龙马精神的，
想想，也要开学了，我也没有带他们去哪儿走走，
就每天跟我上班，下班而已。
那么就带他们去Mr。Diy走走吧！
呵呵~~~不用说啦，又要买东西的啦！
顶图：会亮灯的陀螺rm8
刚好一人一个
左图：浴盐0.90/pack
上次买过了，
芦荟深层补水和海藻保湿美体
好用一下！
这次再来买另外两种
柠檬醒肤柔滑和苹果纤体嫩肤
右图：Pandan 和 Lavendar Scented Gel
Rm5.90/each
2013年5月18日星期六
Mr.Diy
星期六，放工了，精神还饱满。
那么今天就带两头小魔怪到MR.Diy走走。
不用讲的啦，一定会买东西的啦~
第一张图是我拍的。。。接下来。。。
我家小小摄影师Mr.Marco（大魔怪）
‘妈咪，你这样挤在一堆拍，人家那里知道哪些是什么？’
‘一定要一个个拍，一个个介绍’
这个买两包Rm19.80，大家share share玩的益智玩具
弟弟的Diy Latern -Rm3.90
弟弟的DIy Tissue Box Rm2.50
哥哥的宇宙飞船 Rm6.50
他迫不及待。。。一有空就拼
没有问我怎么拼？完全自己搞掂。
顶多是，没有力气按下去，叫我帮他按下去
让零件稳固，不会松掉出来。
你看他，笑得多有成就感！
我也答应，下次再买，另外一款给他。
这是bra net
嘻嘻~~这两包就是我的啦！
Bath salt scrub~~可以瘦肌，嫩肤。
用它洗澡
那么我就~~~美美~~的~~~瘦瘦~~~的~~~
哈哈哈哈哈哈哈！
想到就开心！！
2012年12月14日星期五
2012年11月19日星期一
Mega Bookfair 2012
Mega Bookfair 2012
谢谢wendy给我通知，有这么大型的书展。
好期待~会有什么书‘大减价’？
按捺不住的兴奋，书展的第一天，11am，我就到了！
我+妹妹+爸爸+5只鸭子
一到现场。。。我们大大小小都吓呆了！
人山人海！水泄不通！
简直是人挤人，屁股撞屁股！
我不甘心呀~~~我不管~我不管~~~~
我一定要进去看看！有什么书大减价！
难得今天有人可以载我来！
更难得今天我没有上班！
但是...但是...要买...的话...要排队
排得好长...
好长...好长...好长~~~~好长...好长...好长~~
唉~~~唯有乖乖的把书本放回去。
今天！今天！今天！我OFF咯！
前几天就booking我家老板
天天提醒他，挪点时间来载我们去书展
(*^__^*) 嘻嘻……他既然肯载(⊙o⊙)哦！
他：跟你讲哦，不要乱买哦，
不要以为上班了，以为有几分钱，
就可以是又买不是又买哦！
我：哦~没有啦，我看看而已啦！
（老远来，看看而已咩？又不是花你的钱，啰嗦过老公公）
O(∩_∩)O~
虽然我们三人都各自带了水罐
我的包包里也准备了
2粒叉烧包和巧克力饼干。
一进门口，
我还是先买点零嘴塞着两头小魔怪的嘴巴！
那么我就可以安安静静的看看书~
其实，我也选得头昏眼花，
先翻看里面的内容，再看看价钱
我才放进篮子里。
我也不懂这次选得对吗？
大魔怪明年上小学了，小魔怪升K2.
不是很懂到底那些才是真正的适合小魔怪们的作业
我就agak-agak的选了以上那些书。
关于English Grammar的书，
大家有什么好介绍吗？
很谢谢wendy~又送来香喷喷的蛋糕！
一打开盒子，很浓郁的炼奶味道也！
内陷是柳丁肉~！
er。。。orange muffin?
2012年11月17日星期六
亿记
19-04-2012
地点：新山-百万镇
这一帖是4月的，那么久~久~久~。。。才来po。
(*^__^*) 嘻嘻~
好吃也~~~虽然。。。。看了都觉得罪恶。。。
但是香香的。。。忍不住。。。要吃下去！
这家店的卖点是云吞面，云吞面我反而忘记拍，
一看这扣肉包太诱人了，快快拿手机拍下，
肥滋滋，油亮亮，香喷喷的~~~~！
绍绍淳淳可以一人吃一个！（我都吓一跳！）
我和老板怕肥。。。所以两人share一个。
吃完早餐
终于答应我们逛文具店
因为两头小魔怪的彩色笔老早就7788了
学校是有供应彩色笔用
但是，是不可以带回家的
嘻嘻~顺便买两个笔盒，
再顺便买个青蛙笔钻。
就这样简单而已，孩子们已经开心的不得了。
’老板，你明白吗？‘
订阅：
博文 (Atom)