《热的柠檬水救你一辈子！》

生活保健：

《热的柠檬水救你一辈子！》

再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去！

这是最便宜又实用的保健小秘方。

大家多多分享出去，功德无量！

柠檬～只杀癌细胞！！！

切２～３薄片柠檬放在杯子／容器裡，

并加入热水，它会变成「硷性水」，

每天饮用，对谁都有好处。

热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，

这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，

请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。

涷柠檬水只有维他命C，

就如番茄煮熟的比生的好一样，因生番茄没有茄红素。

柠檬〔柑橘〕是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，

它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，

而且它并不产生像进行化疗一样的可怕影响。

你可以以不同的方式来吃它：

A可以吃浆、果汁饮料、果汁冰糕、点心等等。

它具有诸多优点，但最有趣的是，它对囊肿及肿瘤产生影响。

这种植物被证明能够补救所有类型的癌症。

血压太高时，它可以调节血压、抗抑鬱、抗应激和神经功能障碍。

比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，

它减慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是：

用柠檬提取物这种类型的治疗，

只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。

柠檬水＝血液循环＋钙
　　有空就自己弄点柠檬水来喝喝，

一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，

依个人喜好的酸度，自己调配！

能不加糖就不要加糖，养生又美容！
柠檬水

柠檬汁的好处：

柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，

止咳、化痰、生津健脾。

且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，

其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，

消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，

并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏鬆症等等。

强化记忆力：
　　面对生活上的工作压力，

是否感觉到自己的记忆力愈来愈差？

面对学校繁重的课业，

总是害跟不上进度？

就让每天一杯柠檬汁解决你的问题吧！

根据美国最新研究报告显示，

维他命Ｃ和维他命Ｅ的摄取量达到均衡标准，

有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，

是现代人增强记忆力的饮食参考。

研究中显示，由于血液循环功能的退化，

造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。

柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命Ｃ类的食物，

因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，

且对身体无任何副作用，

是日常生活中随手可得的的健康食品。

改善骨质疏鬆：

柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，

可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，

进而预防骨质疏鬆症。

缺乏钙质是导致骨质疏鬆症原因之一，

而预防骨质疏鬆症第一步是先从改善饮食生活开始，

就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。

基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，

非常有帮助。

此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、

沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果

，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。

达到美容效果：

柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。

它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，

内服外涂均有效果。

柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃裡蛋白分解砪的分泌，

增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。

在国外的美容专家称其为美容水果，

认为柠檬汁可以洁肤美容，

防止及消除皮肤色素的沉积〔即是去斑〕，

能令肌肤光结细腻。

所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤〔要持续〕，

即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，

并且可以改善皱纹。

用蛋白加柠檬汁来做面膜，

可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。

而且原来一星期至少一次用柠檬汁来按摩指甲，

有令指甲坚固的效用。

可防经济舱症：

你是否害怕在长期的时间下搭乘飞机呢？

日本科学家发现，

柠檬汁有助防止乘搭长途飞机的旅客患上经济客舱症候群，

科学家建议长途旅客宜每隔５小时喝一杯柠檬汁，

以帮助促进血液循环。

研究人员曾在13名乘搭长途飞机的旅客身上进行实验，

让他们喝下一大杯柠檬汁，

然后再进行试验，

实验结果发现他们的血液循环比之前加快了19％。

研究人员解释，

柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，

均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，

减低血凝块的机会。

料理美食：

柠檬汁不但有以上几种功能，

它能够去除腥味及食物本身的异味，

无论是肉类中的腥味、海鲜腥味、蛋腥味、

洋菰中的涩味及洋葱的味道，只要加入少许柠檬汁，

可减少这些味道而增加食物的风味。

柠檬的妙用：
一、在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜。
二、将柠檬汁滴到苹果切面上，可防止变色。
三、家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴柠檬汁，辣味就会增加；
如用柠檬片盖面，可保芥末酱新鲜，不会变硬。
四、柠檬汁也是高超的清洁剂，能去除顽固的污渍。

白色的衬衫沾上红茶时，赶快用水或溼布轻轻敲打，

若还是不管用，滴上一滴柠檬汁就可以马上去除了。

熨衣服时若不小心留下焦痕，

试涂上柠檬汁后晒乾，多能除去焦痕。

五、清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油，

衣物可保持清新的柠檬香味。

六、榨完汁的柠檬皮渣，

就此丢弃太可惜了，不妨放置在冰箱裡，

可以除臭保鲜，或者浸在浴缸裡，

泡个舒服的柠檬澡，美白洁身。

知道这些运用技巧后，会发现真是一举数得，

好处多多呢！

把一堆柠檬洗淨榨汁，

将原汁放入冰箱的製冰盒结成柠檬冰块，

再倒入密封袋〔拉鍊袋〕放在冷冻库，

要泡柠檬水时，

只需取用数个柠檬冰块来冲泡即可。

乘柠檬盛产时价格便宜，

作好放冰箱就常有柠檬汁可用，

『柠檬』让你骨本长青，

经常外食的上班族，

由于蔬果、维他命Ｃ的摄取量较为缺乏，

长期下来对身体健康是有害无益，该怎麽补救呢？

专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。

基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，

非常有帮助，况且柠檬价钱又不是很贵，

所以还不如多吃这种经济又实惠的东西，既划算又不伤身。