了解皮纹测试/疼惜自我工作坊

今天下午Happy和penn带我们去了解皮纹测试。
Brain Checker
77-2 Jln Radin Tengah，Taman Sri Petaling
了解他们的marketing plan和product，听了3个小时。
几累一下~
marketing plan我是听不进去啦，眼睛又刺刺，打不开酱，
导致我心不在焉。，嗬嗬嗬！

然后到old town用餐

淳淳吃饱了，闷得他自己画画，玩玩具

我+妹妹+happy，在old town聊天，上网

之后，就载Happy到petaling jaya上课

今天的题目：疼惜自我
导师：林明文老师

疼惜自我是生命最难堪的时候，仍然相信自己，拥抱自己。
相信自己是好的，相信自己已经尽力，相信自己是值得被爱的。

如果你发现~~~
明明知道要爱自己，欲让自责，自恨，自怜填满内心。
明明知道要爱自己，却不知道要如何原谅自己，接纳自己，相信自己。
明明知道要爱自己，却不相信自己值得原谅，值得爱。
明明知道你的内心在受苦，却让痛苦一再重覆，
明明知道你的身体在受苦，却不知道要如何才能痊愈。
你需要来这个工作坊。

在这里你会学到如何释放自责，自恨，自怜。
学会体验爱的能量。体验爱的恩宠；
学会和自己的身体，和自己内心大的小孩对话。

从此，你可以聆听自己，照顾自己；
可以自在的给予自己和别人爱；
自在的接受自己和别人给你的爱。

终日为世事奔忙，可曾给自己一丝喘息的空间，
谁陪你一生一世，谁与你同甘共苦？
是给自己一个礼物的时候，
因为，你值得！