aristokrat coffee~~~安静的下午

心情平静的时候

喝什么,吃什么,都是满足的,幸福的。

感恩,有个安静的下午!

　■事实5：咖啡里的咖啡因并不比绿茶多多少

　　关于咖啡有很多种说法，

其中有好评，也有批评。

咖啡有助于勃起和可导致失眠的说法完全属实。

它对身体的主要影响，是对神经系统产生刺激。

　　通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因，

跟一杯浓红茶所含的咖啡因一样多(或者稍多一些)。

绿茶所含的咖啡因可能更多。

然而人们从下午开始会谨慎控制咖啡饮用量，

但却不限制饮茶量，要知道通过饮茶，

会让他们摄入更多咖啡因。

　　医生建议人们在上床睡觉前6个小时内不要喝咖啡。

饮茶也应如此，茶里所含的咖啡因

效果更平和、更持久。

资料原址

【遵义咖啡】关于咖啡的十大真相……