番薯甜汤

冷冷的下雨天,来一碗热乎乎的番薯甜汤~

正！

店事头买了一包‘一口薯’回来

与我讨论一番，要如何处置它

他打算用气压锅sap它(⊙o⊙)哦！

10分钟而已，番薯出来太过软绵绵

哎哟~不甜呢！他吃了两个而已。

看样子，是要我包底吧！

好啦~干脆捣烂它，做番薯甜汤！

我先把pandan水煲好了

才下捣烂的番薯

下蔗冰糖

即可上桌~

Happy Ending！(*^__^*) 嘻嘻……

网上search~~~

番薯糖水可以软化血管，防止便秘。

番薯，主要成分是淀粉。

因此，吃番薯容易放屁！！！

而且，

番薯里面还有类似排卵剂的物质。

可以多生孩子。

（对于现在来说，害处到是有）

而且，

番薯还有许多维生素A、B、纤维，

有非常好的通便作用。

对那些消化系统不好的人非常有好处哦！：）

除此之外，在《随息局饮食谱》中说：

“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。

”脾虚的人也要多吃番薯。

另外，

番薯可以炸、煎、烤、蒸、煮，

还可以做番薯糖水（要加冰糖）。

能解酒。