柠檬醋

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而人體的酸性,往往正是致癌原因...

檸檬醋喝法： 切記切記！必須經過水來稀釋，原則上是水加入約檸檬醋的10倍，比例是1：10，喝起來會比較好喝。 

這樣都了解檸檬醋做法嗎？喝醋不僅能讓自己體內循環好還可以保持健康的好身材唷！ 

檸檬醋的優點有很多,最重要的是可以預防痛風及糖尿病等慢性病!!

注意事项:

1.服用时应加水稀释,比例为柠檬醋一份,水四至五份.

2.宜饭后三十分钟以后饮用,不可以空腹喝,以免刺激肠胃.

3.每天喝一杯,总量约二百至三百毫升即可.

4.口干明显时,可以增加稀释比例,多喝几次.

檸檬醋飲用後功效：

1.有保肝解毒的作用，可以很快恢復體力精神充沛

2.能淨化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復酸鹼平衡，血液正常化

3.防止心臟病、高血壓﹝因血液恢復正常

4.增強人體免疫系統的功能，預防感冒

5.改善慢性疾病，預防腎臟疾病

6.可治療骨骼疏鬆症、偏頭痛

7.可以排除硝酸鹽，防止癌病變

8.可以清除壞的膽固醇

9.促進胃腸蠕動,幫助排泄系統通暢，可治便秘,還有消除疲勞的功效喔!

10.防止、消除肌膚色素沉澱的作用,讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚!

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