°ღ 爱相随ღ°

2015年4月14日星期二

麦片杏仁玛芬

麦片杏仁玛芬


(食谱参考:萱妈)

材料﹕

牛油 ………… 120g
幼糖 ………… 200g
盐 …………… 1/4小匙
鸡蛋 ………… 两粒
牛奶 ………… 250ml
香草精 ……… 1小匙
自发面粉 …… 240g
杏仁粒 ……… 40g
麦片 ………… 60g

装饰﹕
杏仁片 ……… 适量
(我没有,但是我挤上了咖啡奶油)

做法﹕
1) 将牛油﹐糖和盐以小火隔水煮溶﹐离火待稍冷却﹐
加入鸡蛋﹐牛奶和香草精﹐拌均。
2) 将面粉过筛后和杏仁粒,麦片混勻﹐
加入鸡蛋糊中﹐轻轻搅拌均匀。
3) 把面糊倒入纸杯中﹐洒上杏仁片。
4) 预热烤箱180度,烘25分钟左右。

a) 调拌好后的面糊非常的稀液,不必担心这是真常的现象。
b) 原食谱的糖量是200g,我减少到170g还是略嫌甜了些。
c) 不同品牌,体积的烤箱,其温度及烘烤时间都有差别。
所以食谱上的温度和时间仅可作为参考。

可以烘焙,做糕点,下厨。。。真的是幸福!
现在出来上班了,视野稍微开阔了,学了很多新东西,
也是一件很幸福的事!

我的心会继续更加好起来!
靓师奶加油!

2015年4月13日星期一

❤ 心累吃红豆,脑累吃坚果,眼睛累了吃什么你知道吗?


7.3.2015
近视减低,可是老花来报到了!(╯﹏╰)

难怪眼睛容易疲累

眼疲劳多吃枸杞
上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载:"枸杞,补肾生精,养肝明目。"食用枸杞可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效,最好且最简单的方法,就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量要减半,否则容易滋补过度。
脑疲劳多吃坚果

上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟,就头痛欲裂,神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时,起来走动一下,放松脑神经,在上午10点或者下午3点左右可以吃一把核桃仁、开心果、杏仁这一类的坚果,它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素,有着很好的修复脑力的功效。
胃疲劳多吃小米

上班族应酬很多,喝酒、抽烟、暴饮暴食、吃饭时间不规律等都让胃很受伤。小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
腿疲劳多吃香蕉

不少人要经常出差,成天东跑西颠,腿部负荷很重。常常是一整天跑下来,腿又酸又胀,吃些香蕉吧。一则是因为香蕉富含钾,可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分,使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。

心疲劳多吃红豆
上班族各种会议和应酬"扎堆",要操心的事情接二连三,很容易让上班族有心力交瘁之感。建议冬季身心俱疲的时候吃些红豆,李时珍称红豆为"心之谷",可见红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。

声疲劳多吃梨
公司会议比较多,很多人做会议报告、方案阐释的时候都是连着好几个小时说不停,甚至连喝水的功夫都没有。这么熬下来,声音变得嘶哑难听,嗓子里老是痒痛痒痛的,或者有咽喉异物感。建议膳食中每天多加一个梨,梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、润肺、降火、生津功效。
虽然我们上面的这些食物都是能帮助我们有效的抵御疲劳的,但是治疗疲劳的最好方法还是及时的休息才能更好的保证身体的。



【幸福密码】公众微信号:xhmm88


2015年4月12日星期日

我要做个好妈妈

感觉好久没有下厨,没有好好煮一顿给我的两头小魔怪吃!
(*^__^*) 嘻嘻……今天要做个好妈妈下厨~
等下要做个好妈妈去学校拿成绩单~
希望回到来,好妈妈不会拿藤条fit人~~

2015年4月11日星期六

1 million FREE cups

昨天放工带着两头小魔怪去吃冰
爽!
我们三人好写意,不赶时间,不用钱的慢慢叹Frozen. 
谢谢Bd 好康头!






2015年4月10日星期五

小魔怪8岁咯~

小魔怪是小坏蛋来的。
调皮捣蛋嘻嘻哈哈他最厉害!
时常给他气到我大小粒
这个家伙,有排教。
我家老板这天有空,搞了点食物来招待我们








辫子面包
















2015年4月9日星期四

妈妈的菜


妈妈的菜,就是那么简单,那么好吃!
辣椒丢下去,更加好吃!
谢谢你,亲爱的妈妈!

2015年4月8日星期三

Penang Laksa




哇!有人要试吃(⊙o⊙)哦
hahahhaha....辣到他sisi susu...
算他厉害,每次都想试试看,吃了2-3口,
才放弃!



2015年4月7日星期二

何谓” 种子” ?




何谓” 种子” ?
问:我所經歷世界的一切, 
包括我的人生是哪来的? 

答:是從种子来的.



问: 但為什么说每個人的人生卻不一样呢? 

答:这就是因為各自所儲藏和種下各不同业种子的作用, 
但都是由种子所生起的。 
因為每個人在世界种子(如來藏/阿赖耶识/ 超意识/世界种子)
中所含藏的過去世所造的業種不同的 緣故。

也就是說,每個人其實在這一生當中,
都是不斷地通過種子產生習氣和行為,
現在的身語 意又熏染種子,不斷地循環運作和作用。

掌握了规律我们就主动积极地为自己创 造理想的生活,
不懂得规律我们只能被动地接受自己过去
所种下的或好或坏的种子变成的生活现 状。

種子是我们的起心動念形成的一種能量,
 具有生起萬法的功能 . 种子也可以称說是铭印, 印痕, 習氣, 業种子, 業力,
 所有种子都带有业(作用力) 的作用.
种子的倉库是由我们的所作所为所建构
我们所做的每一件事, 行为, 说的每一句话, 思考的每个念头, 
全都在心灵里埋下种子, 留下印记, 印 记会形成种子,
种子会形成你体验的一切, 这包括負面和正面,
 其中有無尺度的貪, 恐懼, 憤怒, 恨, 固 執, 封閉, 控制, 
拒絕改變,罪惡感, 不專注, 壓抑, 扭曲, 喜悅, 正見, 放下, 安全,光明,
 智慧, 勇氣, 專注, 信任,開放, 真相, 接納,放松等感受.

所谓我所经受的一切经历,感受到的影响,
接受的一切印象, 所发展的一切性格,神圣、庸俗、残忍等
都是贮藏在世界種子里的容器或存藏室, 当时机成熟时, 
就会以多种多样的形式来显现自己.
正确的认知思想, 正言, 正行形成种子在我的心中所造成的習氣,
 使我的世界充滿快樂和圆满, 
坏的 行為和种子在我的心中所造成的習氣, 
使我的世界充滿不愉快, 
任何人的痛苦都是源自他過去所做 所言,所思的業力种子,
 這些習气使我們看到自己受苦

2015年4月6日星期一

种子法则定律




种子法则定律
你所要的必須先种在他人身上
你所不要的必须停止


有人問我為什么我所要得到的都必須從我給予開始?
這世界的運行耒自陰陽, 耒自因果, 耒自作用力法則.
我所要(得到)的是(果) , 就必須始予一個(因), 所以是(給予).

所以我今天所擁有或經歷的一切, 仍是之前我所种下的,
 如果我想要持續得到或更多,我就必須持繼先給予, 
就是种下那個因 (种子) 以讓我之后享有果實 .

所以我所要得到的一切, 必須從給予開始.
人是呼吸, 先呼(給)后吸(得), 
人在最后一口氣時是呼出去的, 
但在另一世界是吸回耒的,
每個嬰孩出生的第一口氣是吸
( 就是延續你之前所呼(付出去的).

每一個你所要得到的果實, 都有相對的种子, 
我们每一顆曾佈施或给予需要的人的种子,
都会变成一棵大树,
就是我们得到过的财富和所享有的一切事物.

但种子会用完,你現在所拥有的就是自己之前种下的,
如果要继续得到,就要继续种,继续佈施。。
因为之前种的已成果實后就會枯萎和結束.

請學習如何正确种下這些种子,讓您人生里得到想要的,
 在您應用了這些方法后對您產生了改變和效果,
 那請您幫助和教導更多人真正暸解如何讓這套法則
在他們身上發揮效用, 

讓他們的人生和事業更加繁榮興旺, 幸福和喜悅.
“我要得到的一切事物, 必須先給予正确的人.
我所不要的, 必須停止.”

人的心地就像一畝田
若沒有种下好的种子
也長不出好的果實耒

~感恩~

2015年4月5日星期日

卸下这块大石

今天是一个很开心的日子
非常感谢Makcik把我的2千大洋,还回给我。
这块大石头终于可以卸下了
更加需要感谢Bank Negara的VJ,MBB MLK的EN Nazari。
给我的协助与安慰
Image result for happy
感谢老天爷赐我正能量!


2015年4月3日星期五

好sweet Lontong ,sedap!


好 sweet de Lontong, sedap! 
Sweet 在心,不是sweet 在舌尖~
嘻嘻。

不要以为你放不下的人同样会放不下你,
鱼没有水会死,水没有鱼却会更清澈。
该来的都会来,该走的全会走,
别抗拒,别挽留。

2015年4月2日星期四

妈妈68岁啦

那天补请妈妈的生日,带她来吃Macau Express的澳门鸡。
没有蛋糕,没有蜡烛,(*^__^*) 嘻嘻……
大家吃得很安静~

【母親的十大恩】

第一、懷胎守護恩;
第二、臨產受苦恩;
第三、生子忘憂恩;
第四、咽苦吐甘恩;
第五、回乾就濕恩;
第六、哺乳養育恩;
第七、洗滌不淨恩;
第八、遠行憶念恩;
第九、深加體恤恩;
第十、究竟憐憫恩。
Image result for 母亲节

妈妈:身体健康。心想事成。天天开心。